SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • [...] :-) Kilka słów do cvfdbkz,bo zauważyłem ironię w Twojej wypowiedzi. Kolego,miałem dużą przerwę od przedtreningówek, do tego przykładam się do diety w 100%, piję dziennie dużą ilość płynów, wykonuję bardzo ciężki trening, a do tego wiem po jakim czasie po posiłku przedtreningowym mam spożyć suplement przedtreningowy więc musi działać :-) EOT

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14459 Data: 2011-12-21 20:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat a bsn Nitrix ?-powrót do treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] lat 175 cm wzrostu 67 kg wagi trenowałem na siłowni około roku aktualnie miałem przerwe 5 miesięcy(mma) nadażyła się okazja i zakupiłem Nitrix (180 caps/ 50zł) z czym i po jakim czasie od powrótu na siłownie ( i czy w ogóle) mogę to brać ?? -cel oczywiście masa wiem że trzeba najpierw ułożyć diete, ale podstawowe pytanie z czym to połączyć ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2011-12-24 11:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRI ANABOL

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] dostarczalem cos w granicach 35 bialka i 50 wegli po treningu. I o ile sobie z tym poradze - dosypie izolat bialka a w wegle mto juz nie ma problemu :-) ale plus minus po jakim czasie jedliscie posilek? tri anabol nie zamula, nie jest ciezki dla kich? dla przykladu reanimator - wypijam i nie czuje nic praktycznie moze zaraz jesc posilek [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8586 Data: 2011-12-25 09:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy P&P??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    p&p jest b. uniwersalny i pozwala na właściwą objętość bez krańcowago wysiłku, ogólnie wybrałbym ten, musiałbyś jednak dokładniej okreslić punkt w jakim sie znajdujesz po czasie dotychczasowych treningów, a także w związku z tym określić dalszą drogę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2011-12-26 14:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 Trening 4 dniowy split Cel oczywiscie jak najwieksza masa i siła, lecz masa mięsniowa tluszczu nie zamierzam nałapać Krótko mowiac napiszcie przede wszystkim jak z HCG. Po jakim czasie wbić i jakie ilosci. Nie chodzi mi o odblok tylko podczas cyklu. I ewentualnie jakie poprawki byscie wprowadzili i co zrobilibyscie z tym propem:) SOGI polecą [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2011-12-26 21:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] roku i byly negatywne opinie, a z 2011 jak czytalem, to ze nic nie moze sie stac bo tylko zwieksza metabolizm itp. Mam 16 lat i moge stosowac ten srodek, prawda? ;) Po jakim czasie bd mogl brac thermo speed jak zaczne diete redukcyjna? czy mozna odrazu, moze doradzcie mi wogole jak mam brac ten suplement? ;) Zmieniony przez - Nothing w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2011-12-26 22:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do konkretnej joceny/poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zastanawiam się jakim przedziale ilości serii robić RAMPY. Zaleznie od ciezaru docelowego - im wiekszy, tym wiecej serii dochodzacych. Przeklada sie to takze na zlozonosc cwiczenia - w izolacjach krotsze rampy (bo i ciezary docelowe beda relatywnie mniejsze), w cwiczenia zlozonych dluzsze rampy. Mozna przyjac, ze podstawa jest 4-6 serii i w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2011-12-28 17:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból mostka przy dipsach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a ile miałeś lat i po jakim czasie wróciłeś? szperałem na jakimś angielskim forum i podobno problem jest to młodego wieku i że chrząstka zawarta w mostku musi skostnieć (o ile dobrze z pamiętam z biologii i dobrze to przetłumaczyłem)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2011-12-28 18:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH pytanie o badania.

    Temat
    Doping

    [...] badania należy wykonać przed rozpoczęciem kuracji 2. czy chcąc tylko poprawić samopoczucie, wygląd musi dodawać T3, testosteron etc ? 3. ile jednostek należy przyjmować i w jakim czasie. 4. czy coś jeszcze powiedzeniem wiedzieć ? ;) Podkreślam, ze nie jest to dla kulturysty. Wiem, że należy zrobić badania na mnożenie komórek (dobrych i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2011-12-29 20:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba/redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to czy jak zbiję wagę do 72 kg będe mieć problem z przyrostem mieśni? Chciałbym wyćwiczyć sobie brzuch. Czytałem ,że ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha powinny mi pomoc. Po jakim czasie takich ćwiczeń powinienem zauważyć efekty? Jak te ćwiczenia powinny wyglądać itp. Co do diety to raczej jem na oko. Poczytałem trochę o żywieniu, usunąłem całe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2011-12-30 10:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam pytanie co do tescia propa, bity 6 tygodni e2d 100mg jak myslicie wlaczyc nolvadex przeciw ginekomastii czy jest to raczej zbedne? po jakim czasie mniej wiecej gino sie pojawia/swedza sutki przy braniu testosteronu, i jeszcze jaka dawke dziennie polecacie:) bo slyszalem ze proviron jako antyestrogen to zle rozwiazanie, w ogole nim nie jest. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2012-01-01 13:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie fatu z brzucha

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przez 1h. Co do diety... zamiast sztywnego rozkładu wolałbym wiedzieć po prostu co jeść, a czego nie. Mieszkam z rodziną i nie będę wszystkich dostosowywał do siebie :). Jakie aeroby i ćwiczenia polecilibyście mi na spalenie tego fatu? (mam do poświęcenia na to godzinę dziennie) Co jeść, a czego nie? Po jakim czasie zauważę rezultaty? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2012-01-02 21:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to sie nasilil.Miczelx wspominal w ktoryms z postow o podobnej tematyce, ze kiedy go w ten sposob mrowi to czuje, ze towar sie wkreca, ale pewnie nie jest to tak nasilone.Po jakim czasie przestanie odczuwac deke i bedzie mozna cos powiedziec ? czy jest to okres 2,3,4tyg ? czy mozna juz liczyc na okres poltrwania ? czyli powiedzmy 7dni ? Wrzucam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2012-01-03 02:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Redukcja] FBW + dieta + suplementy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jakim czasie po treningu możesz zjeść posiłek(kura/wół+ryz/kasza)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2012-01-03 19:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie . I po jakim czasie mogę się spodziewać widocznych efektów oraz do tego treningu stosować sztangę cięższą czy bardziej lekką ? Z góry dziękuję Oto trening : Poniedziałek Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 14x12x12 Barki: Wyciskanie sztangi nad głową 14x14x12 Triceps: Podnoszenie sztangi za plecami 12x12x12 Nogi: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2012-01-03 20:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przysiady na wolnych ciężarach Zapomniałbym :) mam jeszcze pytanie :) po tym cyklu chciałbym zrobic solo z winka tym razem w tabletkach (stanox) słyszałem dobre opinie. po jakim czasie moge zorbic taki cykl żeby zdobyta mase ubić ? :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/416af5181a4e413cbac8c1e2680a6f42.jpg Zmieniony przez - RecmoSpeed w dniu 2012-01-03 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2012-01-03 23:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok miedzy cyklami

    Post
    Doping

    rób jak uważasz. Jednak lepiej wejść na testosteron z poustawianymi hormonami. Jak będziesz miał burdel w układzie hormonalnym i wejdziesz na sok,mogą wyskoczyć ci jakieś skutki uboczne. po jakim czasie od zakończenia mety ,chcesz wejść na testa?? nie lepiej wejść na testa od razu po mecie??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2012-01-04 15:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok miedzy cyklami

    Post
    Doping

    pytanie do ksiedza - po jakim czasie zaczyna dzialac clomid ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2012-01-04 16:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok miedzy cyklami

    Post
    Doping

    no wlasnie i tu jest pytanie czy jest sens bawic sie w clomid po mecie skoro nikt nie wie po jakim czasie ten clomid zacznie dzialac w stopniu umozliwiajacym podtrzymanie efektow mety

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2012-01-04 16:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - nowy cykl

    Temat
    Doping

    Witam tydzień temu skończyłem cykl z 20 strzałów testosteronu prolangutum, brałem 2x100mg na tydzień i nie wziołem jeszcze clomidu, bende miał za 3-4 dni, po ile tabl brać tbl. i czy nic się nie stanie jak nie wezme clomidu przez te 3-4dni a i czy 12tabl wystarczy. - po jakim czasie moge zacząć następny cykl testosteron + winstrol.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2012-01-04 17:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)